+7 (951) 654-67-67

DANCE LOFT

Творческое пространство, расположенное в самом сердце Санкт-Петербурга.

Мы предлагаем широкий спектр услуг :

Балет и современный танец для взрослых и детей.

Фитнес, растяжка.

Аренда помещений для индивидуальных, групповых занятий, фотосессий.

Наша цель - чтобы каждый нашёл любимое занятие для себя!

Запись на пробное занятие
Заявка на аренду зала
Набор в группы
Набор в детскую группу 5-7 лет
Занятия два раза в неделю:
Вторник , Четверг 18.00 -19.00

ВТОРНИК 18.00 - Гимнастика

Дети осваивают первые гимнастические элементы, занимаются растяжкой, получают необходимую физическую подготовку.
Выполняются упражнения направленные на развитие мышц спины, гибкости.

ЧЕТВЕРГ 18.00 Танец. Ритмопластика

Развитие координации и осанки ребенка, путем изучения детских и игровых заданий.
Упражнения на коврике, дыхательные упражнения и упражнения, направленные на пластику рук корпуса.
Изучение танцев в игровых стилях.

Первое пробное занятие - бесплатно !
Педагоги с высшим образованием и большим опытом работы.
Записаться
Функциональная круговая тренировка
ПОНЕДЕЛЬНИК 19.00 - 20.00

  • высокая интенсивность занятий способствует быстрому сжиганию жира;
  • силовые упражнения укрепляют мышцы, делают их более объёмными и рельефными;
  • благодаря сильному мышечному корсету улучшается осанка, расправляются плечи;
  • повышается сила и выносливость организма;
Записаться
Кроссфит
СРЕДА 19.00-20.00
ПЯТНИЦА 20.00-21.00
ВОСКРЕСЕНЬЕ 13.00-14.00

Кроссфит — тренировочный комплекс, который состоит из упражнений высокой степени интенсивности.
Кроссфит помогает выработать выносливость и силу. Он прекрасно подходит для создания стройного, рельефного тела.
Записаться

Азы классического танца

СРЕДА 19.30-21.00


На занятиях по азам классического танца обучают:

- основным позициям рук и ног

- правильной постановке корпуса

- знакомят с профессиональной терминологией и историей развития балета

- воспитывают музыкальность

- развивают устойчивость и координацию.


Урок будет проходить на коврике в партере и у хореографического станка

Записаться

Contemporary для начинающих

ПОНЕДЕЛЬНИК 20.00

Контемпорари (Contemporary dance, контемп) представляет собой разновидность современного танца.
Обучение будет проходить планомерно и поэтапно: от простого к сложному.
В начале занятия происходит разогрев и небольшая растяжка. Затем изучаются различные техники в зависимости от задач урока (партер, свинги, релиз и тд), на основе этого составляется комбинация или хореография. Также на уроках присутствует импровизация.
Записаться
Расписание на неделю
На уроки необходима предварительная запись!
Актуальное расписание на каждый день : Паблик ВК Телеграм канал
Понедельник
19.00-20.00 Классический танец.
Средний уровень
20.00-21.00 Растяжка
Педагог Большакова Татьяна

19.00-20.00 Функциональная круговая тренировка
20.00-21.00 Contemporary для начинающих
Педагог Мелехова Юлия


Вторник

18.00-19.00 Дети 5-7 лет

Гимнастика

Педагог Кузьмина Татьяна


19.00-20.00 Пилатес

20.00-21.00 Здоровая спина

Педагог Рыбкина Елена

Среда
19.00-20.00 Кроссфит
Педагог Войтова Карина

19.30-21.00 Азы классического танца
Педагог Цыганцова Анастасия
Четверг
18.00-19.00 Дети 5-7 лет
Танец.Ритмопластика
Педагог Войтова Карина

19.00-20.00 Классический танец.
Средний уровень
20.00-21.00 Пуанты
Педагог Большакова Татьяна

Пятница
19.00-20.00 Пилатес
20.00-21.00 Растяжка
Педагог Драгольчук Ксения

20.00-21.00 Кроссфит
Педагог Войтова Карина
Воскресенье
13.00-14.00 Кроссфит
14.00-15.00 Растяжка
Педагог Войтова Карина
Запись на пробное занятие
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Заявка на аренду зала
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Ул. Большая пушкарская, д.10е
+7 (951) 654-67-67
danceloft.spb@gmail.com
Понедельник-пятница : с 11:00 до 23:00
Суббота-воскресенье : 10:00 до 21:00
Made on
Tilda