+7 (951) 654-67-67

DANCE LOFT

Творческое пространство, расположенное в самом сердце Санкт-Петербурга.

Мы предлагаем широкий спектр услуг :

Балет и современный танец для взрослых и детей.

Фитнес, растяжка.

Аренда помещений для индивидуальных, групповых занятий, фотосессий.

Наша цель - чтобы каждый нашёл любимое занятие для себя!

Запись на пробное занятие

Заявка на аренду зала

Набор в группы

3D тело (умный фитнес)

ПОНЕДЕЛЬНИК 19.00 - 20.00

На уроке вы будете прорабатывать мышцы в разных плоскостях.
Работать с осанкой, мобильностью и МФР.

3D тело (умный фитнес) – комплекс упражнений, которые могут приносить большую пользу для тела и мозга. Они способствуют не только уменьшению вероятности получения травм, но и улучшению координации и баланса, укреплению суставов, тонусу мышц.

Записаться

Кроссфит

ВТОРНИК 20.00-21.00
ЧЕТВЕРГ 20.00-21.00
ВОСКРЕСЕНЬЕ 12.00-13.00

Кроссфит — тренировочный комплекс, который состоит из упражнений высокой степени интенсивности.
Кроссфит помогает выработать выносливость и силу. Он прекрасно подходит для создания стройного, рельефного тела.

Записаться

High Heels

ЧЕТВЕРГ 20.30-22.00
ВОСКРЕСЕНЬЕ 20.00-21.00

High heels (хай хилс) — это танец на каблуках, что позволяет пробудить женственность, статность и сексуальность
На занятиях вы сможете улучшить свою физическую подготовку, подтянуть свое тело, развить музыкальность и чувство ритма, улучшить гибкость и пластичность своего тела, а также насладиться удовольствием от процесса обучения.

Записаться

Азы классического танца

СРЕДА 19.30-21.00

На занятиях по азам классического танца обучают:

- основным позициям рук и ног

- правильной постановке корпуса

- знакомят с профессиональной терминологией и историей развития балета

- воспитывают музыкальность

- развивают устойчивость и координацию.

Урок будет проходить на коврике в партере и у хореографического станка

Записаться

Contemporary для начинающих

ПОНЕДЕЛЬНИК 20.00

Контемпорари (Contemporary dance, контемп) представляет собой разновидность современного танца.
Обучение будет проходить планомерно и поэтапно: от простого к сложному.
В начале занятия происходит разогрев и небольшая растяжка. Затем изучаются различные техники в зависимости от задач урока (партер, свинги, релиз и тд), на основе этого составляется комбинация или хореография. Также на уроках присутствует импровизация.

Записаться

"Здоровая спина"

ПЯТНИЦА 20.00-21.00

Урок для тебя если:
-много сидишь;
-наоборот слишком много двигаешься;
-раньше активно занимался(лась) спортом, но травмы сделали своё;
-хочешь убрать напряжение в спине, в
поясничном отделе, плечевом поясе, шейном отделе;
-хочешь создать "королевскую осанку" и получить гибкое, здоровое тело;
-просто хочешь использовать курс, как восстановление после трудного рабочего дня или подзарядиться энергией для продуктивного дня;

Записаться

Расписание на неделю

Понедельник

19.00-20.00 Классический танец.
Средний уровень
20.00-21.00 Растяжка
Педагог Большакова Татьяна

19.00-20.00 3D тело (умный фитнес)
20.00-21.00 Contemporary для начинающих
Педагог Замяткина Юлия

Вторник

18.00-19.00 Дети 5-7 лет

(Гимнастика)

19.00-20.00 Дети 9-14 лет

(Растяжка)

Педагог Кузьмина Татьяна

19.00-20.00

Партерная классика

Педагог Мамедова Мила

20.00-21.00 Кроссфит

Педагог Войтова Карина

Среда

19.30-21.00
Азы классического танца
(коврик+станок)
Педагог Марина Марианна

Четверг

18.00-19.00 Дети 5-7 лет (Танец)
20.00-21.00 Кроссфит
Педагог Войтова Карина

19.00-20.00 Классический танец.
Средний уровень
20.00-21.00 Пуанты
Педагог Большакова Татьяна

20.30-22.00 High Heels
Логинова Яна

Пятница

18.00-20.00 Дети 9-14 лет
(Современная хореография)
Педагог Замяткина Юлия

19.00-20.00 Партерная классика
Педагог Мамедова Мила

20.00-21.00 Здоровая спина
Педагог Замяткина Юлия

Воскресенье

12.00-13.00 Кроссфит
13.00-14.00 Растяжка
Педагог Войтова Карина

20.00-21.00 High Heels
Логинова Яна

Запись на пробное занятие

Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами

Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

Заявка на аренду зала

Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами

Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

Ул. Большая пушкарская, д.10е

+7 (951) 654-67-67
danceloft.spb@gmail.com

Понедельник-пятница : с 11:00 до 23:00
Суббота-воскресенье : 10:00 до 21:00